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哺乳期乳房护理按摩手法(上)

作者:早教中心   来源:德立教育   浏览:1762次 哺乳期乳房需要什么护理按摩手法?我们来学习一下吧

哺乳期乳房护理按摩手法的基本原则是柔和、均匀、持久、有力、深透、渗透。针对不同部位,催乳师手法运用也不同。常用的哺乳期乳房按摩手法主要有十一种。


一.梳法
梳法指五指微微弯曲,自然展开,用手指末端接触按摩部位,做单方向滑动梳理动作。也可以使用护理梳进行,不但省力且效果好。

 

二.揉法
揉法有指揉法和掌揉法两种,一般而言揉动以顺时针方向为主。
1.指揉法,用拇指、食指或中指的指端或螺纹面紧贴于治疗部位,做环形旋转揉动。可单指,也可双指、三指同时揉动。

 

2.掌揉法,用手掌大鱼际或掌根固定于治疗部位,轻柔缓和地揉动。
揉法的要点:手腕放松,以腕关节连同前臂一起做回旋活动,压力要轻,本法轻柔缓和,刺激量小。

 

三.摩法
摩法也分为指摩法和掌摩法两种。

1.是指用食指、中指、无名指指面或手掌着力,附着于被按摩的部位上,以腕部连同前臂,做缓和而有节奏的环形回旋抚摩称为摩法。
2.掌摩法是手与皮肤的摩擦运动,力度稍轻、大面积地在表皮及体表治疗部位施以按摩放松法。揉是按住皮肤、手与皮肤不分离、力度稍重、小面积地带动表皮深部组织。
              

 

四.按法
按法是指用手指、掌根或肘部着力于按压穴位逐渐用力,深压捻动,称为按法。分为指按法、掌按法、肘按法。
按法的要点:按法刺激较强,故用力时要适当。按法常与揉法结合,组成揉按复合手法。
1.指按法是用按摩棒按压穴位或用手指的指端垂直向下压。指按法适用于全身各部位腧穴的按摩。

2.掌按法,用手掌根部用力向下压,可用单掌或双掌,也可以两个手掌重叠按压。掌按法常用于腰背和下肢。

3.肘按法,将肘关节屈曲,用突出的尺骨鹰嘴用力按压。肘按法常用于背腰、臀部、大腿等肌肉丰满的部位。

 

五.滚法
用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节凸起部分着力,附着于体表治疗部位,通过腕关节伸屈和前臂旋转的连续复合运动,带动手背往返滚动的手法,称为滚法。
滚法压力较大,接触面较广,适用于肩背、腰臀、四肢等肌肉丰满的部位。